Tarama Kategorisi

Diyetle Zayıflama

Karpuz Diyeti

Pazartesiden cumaya kadar yapacak olduğunuz diyet listesinin içeriği: Sabah Kahvaltısı: Sabahleyin aç karna bir şey yemeden iki su bardağında hafif soğuk su için iki bardak. Bir dilim diyet ekmek kesin kendinize ve yanında bir dilim karpuz…

1000 Kalorilik Diyet

1000 Kalorilik Diyet / İlk Gün Kahvaltı: 1 büyük bardak suya limon sıkın (6 kalori) 1 haşlanmış yumurta (95 kalori) Bir tam tahıllı ekmekten yapılmış, beyaz peynirli tost (80 kalori) Tostun üzerine bir çay kaşığı tereyağı (33 kalori) Ara…

Hızlı Kilo Almanın 10 Yolu

1) Nasıl Kilo Alırım: İnsanlar çeşitli nedenlerden dolayı zayıf olabilir Eksik beslenme alışkanlıkları, öğünler arası uzun zaman araları, kötü yemek seçimleri, tam gıda alımı sağlanmadan yapılan fiziksel aktivitelerin enerjinizi azalması,…

Zayıflatan 5 öneri

Daha fazla hareket edin: Uzman doktorlar obezitenin başlangıcında en büyük etkenlerden birisi olarak hareketsiz yaşamı seçen bireylerden şikâyetçi. Tükettiklerimize dikkat ederken aynı zaman da hareketli bir yaşamı da tercih etmeliyiz.…

Detoks Diyeti

Detoks Diyeti Nedir? Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Detoks Diyetinin amacı yıl boyunca vücudumuzda birikmiş olan toksinlerden arınmadır. Detoks Diyeti ile ödem ve toksinlerden kurtulabilirsiniz. Vücudun mineral ve su dengesini geri…

Diziler Kilo Aldırıyor

Neden Kilo Veremiyorum? Diyet yapmanızı rağmen, kilo verememe ya da kilo almayı durduramama gibi problemler yaşıyorsanız, dikkatinizi çekmeyen birkaç hata yapıyor olabilirsiniz. Örneğin metabolizmayı hızlandırıcı yöntemler kullanmıyor…