Tarama Kategorisi

Genel

Kışın Kola Yerine Salep Ve Boza İçin

Soğuk kış günlerinde doğru abur cuburları seçerseniz hem sağlığınızı hem kilonuzu fit tutabilirsiniz. Örnek olarak; cips ve hazır pastane ürünleri yerine yağlı patlamış mısır veya kestane, gazlı içecekler yerine salep ve boza, çikolata ya…

Grip olan anne emzirmeyi kesmeli mi?

Grip olup ve emziren annelere sesini duyurmaya çalışan doktor Doç. Mahmut Çivilibal, “Grip olunca emzirilmez laflarına inanmayın. Hazırlığınızı yapın ve emzirmeye devam edin” dedi. Doç. Çivilibal, grip olan annenin emzirme sırasında alması…

Vücudu Sıkılaştırmak İçin 20 Öneri

1- Ev işlerinden ve kişisel temizlikten kaçmayın: Balık etliler ile zayıf kişiler arasındaki bir farkında rutin işlerin düzenli yapılıp yapılmaması olduğu bilinir. Ev işleri ve kişisel temizlik için günlük yakılan kalorinin 350’ye kadar…

Detoks Diyeti

Detoks Diyeti Nedir? Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Detoks Diyetinin amacı yıl boyunca vücudumuzda birikmiş olan toksinlerden arınmadır. Detoks Diyeti ile ödem ve toksinlerden kurtulabilirsiniz. Vücudun mineral ve su dengesini geri…

Detoks Diyeti Çorbası Tarifi

Vücudunuzu detokslardan arındırmak için yapacağımız Detoks Diyeti sırasında hazırlayabileceğiniz Çorba tarifi; Detokstan Arındıran Sebze Çorbası Malzemeler 2 Enginar 3 Kabak 1 Litre Su 1 Avuç maydanoz 1 Orta Boy Soğan 1 Avuç Brokoli…

Zayıflatan İsveç Çorbası Tarifi

İsveç Çorbası Nasıl Yapılır? İsveç Diyetini artık bilmeyen yok gibidir. İşte o diyete ait yedikçe zayıflattığı iddia edilen İsveç çorbasının tarifi  İsveç Diyeti Çorbası Malzemeler: Kuru Soğan - 6 Adet Domates - 1 Kilogram Beyaz…

Güçlü Hafıza Diyeti

Hafıza Nasıl Güçlendirilir? Güçlü Hafıza Diyeti nasıl Yapılır? Unutkan olduğunuzu ya da hafızanızın zayıfladığını mı düşünüyorsunuz. Bunun için size Birkaç tavsiyemiz olabilir. Her gün 1-2 fincan yeşil çay için ; Her gün bir iki fincan…

Diziler Kilo Aldırıyor

Neden Kilo Veremiyorum? Diyet yapmanızı rağmen, kilo verememe ya da kilo almayı durduramama gibi problemler yaşıyorsanız, dikkatinizi çekmeyen birkaç hata yapıyor olabilirsiniz. Örneğin metabolizmayı hızlandırıcı yöntemler kullanmıyor…

Göbek Eriten Çay Tarifi

Göbek bölgesinde biriken yağlar hem görsel açıdan, hem de hareket kabiliyetini kısıtladığı için rahatsız edicidir. Yanlış beslenme ve hareketsizlik bu bölgede biriken yağların başlıca sorumlusudur. Tarifini vereceğimiz çay, sindirim…