Tarama Kategorisi

Sporla Zayıflama

Göbek eritme yöntemleri

Göbek veya karın eritmede hepimiz zorlanırız oldukça sıkıcı ve uzun olan bir süreçtir, vücudumuz da en zor eriyen yağlar olarakta bilinir. Sağlam bir vucüda sahip olmak hepimizin hayalleridir herhalde, hatta çoğu zayıf kadınlar, kızlar,…

Basenler nasıl eritilir?

Herhangi bir ekipmana gerek kalmadan yapabileceğiniz basen eritme antremanları ile çok kısa sürede basen ve kalça etrafını istediğiniz hale sokabilirsiniz. Bu eritme hızlı bir küçülmeden yanısıra dik ve sıkı bir basen ve kalça bölgesi elde…

Temizlik Yaparken de Zayıflamak Mümkün mü?

Buyurun birlikte inceleyelim. İngiliz alışveriş dergisi SAGA’ nın  yaptığı araştırma, kadınların bel bölgesinin 62 yılda 15 santimetre genişlediğini ortaya koydu. Araştırmaya göre 1950’li yıllarda kadınların bel çevresi 71 cm bugün bu sayı…

Düz Bir Karın İçin Neler Yapmak Gerekli

Düz Bir Karına Sahip Olmanız İçin Gereken 10 Etkili Yöntem Hepimiz düz balkonsuz bir karına ya da diğer manasıyla göbeğe sahip olmak isteriz. Buna sahip olabilmek için diyet yapmak dışında yapabileceğmiz 10 etkili yöntemi sinle paylaşmak…

Egzersizle Basenlerinizi Eritin

Muhtemelen sizin çevrenizdeki birçok kadının da en büyük derdi, istenmeyen basenlerdir. Güzel görünümü bozar, selülite neden olur, bu bütün kadınlar için bir huzursuzluk nedeni olabilir. Zayıflamak için her ne kadar yaptığımız diyetlere…

Göbek Yağlarını Eritmenin 3 Yolu

Düzenli spor, egzersiz, dengeli ve doğru beslenme kilo vermenize yada kilonuzu istediğiniz sevide tutmanıza yardımcı olur. Bunları düzgün yaptığınızı düşündünüz halde bel çevresinde ki yağlardan kurtulamıyorsanız eksik ya da yanlış bir…