Tarama Kategorisi

Zayıflatan Tarifler

Karpuz Diyeti

Pazartesiden cumaya kadar yapacak olduğunuz diyet listesinin içeriği: Sabah Kahvaltısı: Sabahleyin aç karna bir şey yemeden iki su bardağında hafif soğuk su için iki bardak. Bir dilim diyet ekmek kesin kendinize ve yanında bir dilim karpuz…

1000 Kalorilik Diyet

1000 Kalorilik Diyet / İlk Gün Kahvaltı: 1 büyük bardak suya limon sıkın (6 kalori) 1 haşlanmış yumurta (95 kalori) Bir tam tahıllı ekmekten yapılmış, beyaz peynirli tost (80 kalori) Tostun üzerine bir çay kaşığı tereyağı (33 kalori) Ara…

Detoks Diyeti Çorbası Tarifi

Vücudunuzu detokslardan arındırmak için yapacağımız Detoks Diyeti sırasında hazırlayabileceğiniz Çorba tarifi; Detokstan Arındıran Sebze Çorbası Malzemeler 2 Enginar 3 Kabak 1 Litre Su 1 Avuç maydanoz 1 Orta Boy Soğan 1 Avuç Brokoli…

Zayıflatan İsveç Çorbası Tarifi

İsveç Çorbası Nasıl Yapılır? İsveç Diyetini artık bilmeyen yok gibidir. İşte o diyete ait yedikçe zayıflattığı iddia edilen İsveç çorbasının tarifi  İsveç Diyeti Çorbası Malzemeler: Kuru Soğan - 6 Adet Domates - 1 Kilogram Beyaz…

Göbek Eriten Çay Tarifi

Göbek bölgesinde biriken yağlar hem görsel açıdan, hem de hareket kabiliyetini kısıtladığı için rahatsız edicidir. Yanlış beslenme ve hareketsizlik bu bölgede biriken yağların başlıca sorumlusudur. Tarifini vereceğimiz çay, sindirim…

Karatay Mutfağı – Topçata Çorbası

Karatay Mutfağı - Zayıflatan Tarifler  6 Yazarlığını ülkemizde adeta kilolara karşı savaş açan Prof. Canan Karatay’ın yaptığı Karatay Mutfağı kitabından daha önce de tarifler verdik. Bu paylaşımda ise sağlıklı ve zayıflamaya yardımcı olacak…

Karatay Mutfağı –Cevizli Kereviz Salatası

Karatay Mutfağı - Zayıflatan Tarifler  5 Zayıflatan Profesör Canan Karatay'ın tariflerini vermeye devam ediyoruz. Yemek, talı çeşitlerinden sonra işte  sağlıklı bir salata tarifi; Cevizli Kereviz Salatası Malzemeler Kereviz - Orta Bot - 2…

Karatay Mutfağı –Cevizli Kayısı Tatlısı

Karatay Mutfağı - Zayıflatan Tarifler  4 Türkiye’ yi zayıflatan Profesör unvanı almış, Prof. Dr. Canan Karatay’ ın ‘Karatay Mutfağı’ isimli kitabından aktardığımız bu tarifler, Türk damak tadına uygun, hepsinden önemlisi Prof. Dr.…

Karatay Mutfağı –Hurmalı Dondurma

Karatay Mutfağı - Zayıflatan Tarifler 3 Prof. Dr. Canan Karatay zayıflatan tariflerinde dondurma severleri de unutmamış, Karatay’ın kitabından sizin için seçtiğimiz sağlıklı ve kalorisi düşük dondurma tarifini sizlerle paylaşıyoruz. …

Karatay Mutfağı – Kırmızı Mercimek Köftesi

Karatay Mutfağı - Zayıflatan Tarifler 2 Kilo verme, zayıflama ve sağlıklı beslenme konularında ciddi bir çaba içerisinde olan Prof. Dr. Canan Karatay’ ın, iddalı yemek kitabından, yemek tarifleri sunmaya devam ediyoruz. Kırmızı Mercimek…