Sağlıklı, Pratik, Zayıf Hayat

Temizlik Yaparken de Zayıflamak Mümkün mü?

Buyurun birlikte inceleyelim. İngiliz alışveriş dergisi SAGA’ nın  yaptığı araştırma, kadınların bel bölgesinin 62 yılda 15 santimetre genişlediğini ortaya koydu. Araştırmaya göre 1950’li yıllarda kadınların bel çevresi 71 cm bugün bu sayı 86 cm. Dergiye göre bunun en büyük nedeni kadınların artık eskisi gibi ev işi yapmaması, düşündüğümüzde pekte haksız sayılmazlar. Artık çamaşırı bulaşığı teknolojiye emanet edip köşeye çekildik.

evisi2

Şimdi gelelim hangi işle ne kadar kalori harcadığımıza;

  • Toz almak, yüksek rafları temizlemek – 50 kalori
  • Ütü işleri, yatak düzenleme – 70 kalori
  • Yemek hazırlamak – 80 kalori
  • Yerleri süpürmek yada silmek – 90 kalori
  • Bulaşık yıkamak, odayı toplamak – 100 kalori
  • Camları silmek, araba yıkamak – 150 kalori
  • Banyo temizlemek, pazar torbası taşımak – 200 kalori
  • Merdiven çıkmak, duvar boyamak – 250 kalori